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Dr.ssa Cristiana Spiridigliozzi

Psicologa Psicoterapeuta Analista Transazionale Roma

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Tag: andare dallo psicologo

Supporto psicologico per medici e infermieri stressati.

26 novembre 2020Lascia un commento
Milo Manara ringrazia i medici e gli infermieri alla sua maniera.

L’arrivo della pandemia ha sconquassato gli equilibri interni ed esterni di ognuno di noi causando angoscia per la salute fisica e per le ricadute economiche, oltre alla frustrazione per le limitazioni delle nostre libertà.

Le difficoltà psicologiche hanno colpito un pò tutti, ma una categoria in cui questo è stato sicuramente amplificato è quella del personale medico-sanitario.

Le professioni sanitarie sono professioni che fronteggiano, già in situazioni normali, elevati livelli di stress e rischi di burn out (disagio fisico e psichico che può portare ad una sorta di esaurimento emotivo, di depersonalizzazione).

I medici e gli infermieri infatti fanno un mestiere faticoso, gravoso dal punto di vista emotivo e psicologico come tutti i mestieri che hanno a che fare con la cura, la gestione delle relazioni, della malattia, dei corpi e della morte.

Ma molto spesso questi lavoratori non riconoscono la natura di questi costi emotivi e non se ne prendono cura o lo fanno solo davanti ad una crisi profonda.

Crisi profonda che è stata innescata dall’arrivo del coronavirus che ha aumentato vertiginosamente il numero dei pazienti e quindi il carico di lavoro che è diventato massacrante, oltre che molto più rischioso.

Tutto questo può avere ripercussioni a lungo termine sulla salute fisica ma soprattutto su quella psichica con il presentarsi si sintomi di depressione e ansia, insonnia, aumento di consumo di tabacco, alcool e disagio psicologico generalizzato.

E’ importante dunque che i medici e gli infermieri si occupino di quello che stanno vivendo chiedendo aiuto, perché prendersi cura di se stessi significa prendersi cura anche dei loro pazienti.

Per quanto detto, mi sento di essere vicino in questo momento difficile ai medici e agli infermieri offrendo uno sconto del 20% sui colloqui sia di counseling che di psicoterapia.

Per prenotazioni o per maggiori informazioni scrivetemi utilizzando il modulo qui sotto o chiamando al 3470114161.

Il tempo passa e tu non cambi mai.

23 gennaio 201821 novembre 2020Lascia un commento

 farsi aiutare

E’ iniziato un altro anno e, nonostante i buoni propositi che si affollano nella vostra testa, tutto fa pensare che sarà uguale al precedente.

Non sei soddisfatto di come porti avanti la tua vita, sei in difficoltà nel lavoro, nell’amore, con i figli, certe volte ti accorgi di essere depresso, ogni tanto ti viene un groppo allo stomaco e il cuore va a mille senza apparente motivo lasciandoti interdetto e impaurito.

Eppure lasci correre, stringi i denti e fai finta di niente sperando che una forza misteriosa cambi le cose ma niente cambia, tutto va avanti uguale a se stesso e anzi sembra peggiorare di giorno in giorno.

Sei abituato ad andare dal medico sei ti fa male qualche parte del corpo ma se si tratta della tua salute psicologica sei disposto a giocare al ribasso.

Forse è vero che non siamo ancora così maturi come società da rivolgerci con tranquillità ad un professionista quando avvertiamo un malessere psicologico ma più di tutto conta il fatto che accettare aiuto è difficile perché significa ammettere di aver fallito, di stare male, di essere caduti.

Allungare una mano per farsi aiutare a rialzarsi sembra una montagna da scalare ma una volta che lo si fa inizia una nuova vita, più vera e più appagante.

Perciò non aspettare oltre, fai quel passo e lasciati aiutare.

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Orari & Info

Via Acherusio, 30 00199
Roma
347.0114161
dal lunedì al sabato dalle 9.00 alle 20.00

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L’analista non è né il papà, né la mamma, né il primo perduto amore. L’analista è l’occasione che consente alla vita che si è smarrita, che non sopporta più la vita, di ritornare a vivere.
Nulla due volte accade
“Se guardiamo i nostri genitori con compassione, spesso ci accorgiamo che sono soltanto vittime a cui è mancata l’opportunità di praticare la consapevolezza. Che non sono stati in grado di trasformare la propria sofferenza. Ma vederli attraverso gli occhi della compassione ci mette in grado di offrire loro gioia, pace, perdono. In realtà, se guardiamo nel profondo, scopriamo che è impossibile non identificarci con i nostri genitori”.
“La nascita biologica del bambino è quella dell’individuo non coincidono nel tempo. Il primo è un evento drammatico, immediatamente visibile e ben circoscritto; il secondo, un processo psichico che si dispiega lentamente. Per l’adulto più o meno normale, l’esperienza di essere sia totalmente “dentro” e, allo stesso tempo, fondamentalmente separato dal mondo al di fuori è uno di quei dati di fatto della vita che si danno per scontati.”
“Ognuno ha dentro di sé il proprio diavolo che morde e distrugge le notti e ciò non è un bene né un male, è la vita: se non lo avessimo non si vivrebbe. Dunque ciò che lei maledice dentro di sé è la sua vita.”
“Vedi Momo, è così: certe volte si ha davanti una strada lunghissima. Si crede che è troppo lunga; che mai si potrà finire, uno pensa.”

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