La psicoterapia al tempo del Coronavirus

Psicoterapia online

Sono passate ormai settimane dall’inizio di questa emergenza planetaria e quello che all’inizio sembrava così sconvolgente sta piano piano assumendo contorni sempre più familiari: rimanere in casa tutto il giorno, non poter uscire quando vogliamo, programmare quando fare la spesa, studiare e lavorare via Skype.

Anche la psicoterapia ha subito questi stravolgimenti, non più sedute in studio ma via computer.

L’esperienza personale e dei tanti colleghi mi dice che è una cosa che si può organizzare e svolgere in maniera ottimale al pari di una psicoterapia dal vivo.

Poiché a questa fase di emergenza ne seguirà una di riorganizzazione di tutte le nostre abitudini penso che sia importante iniziare a pensare che la modalità online sarà la modalità prevalente della nostra attività terapeutica.

Se avete bisogno di un supporto psicologico, soprattutto dopo questo periodo, contattami al 3470114161 oppure clicca sul pulsante qui sotto per prenotare un appuntamento.

Indovina chi viene a cena. Capire il nostro rapporto con il cibo.

Come sviluppiamo il nostro rapporto con il cibo?
Perché da bisogno fisiologico diventa, in alcuni casi, un problema?
Che ci diciamo quando decidiamo di mangiare o non mangiare qualcosa?
Se siete curiosi di approfondire questi e altri interrogativi legati al cibo partecipate al prossimo incontro di gruppo.

Sarà un laboratorio esperienziale per scoprire come è iniziato e si è sviluppato il nostro rapporto con il cibo.

Un incontro in gruppo in cui imparare a riconoscere le parti delle personalità implicate nei comportamenti alimentari per iniziare a trasformare quelli che non ci piacciono o che ci mettono a disagio.

Il prezzo è di 25€.

2 Ottobre 2019 delle 18.00 alle 20.00

Vi aspetto!

Che la forza non sia con te…a volte.

Ci sono dei comportamenti che crediamo ci aiutino ad essere più felici mentre in realtà ci spingono ancora di più verso le nostre decisione copionali più dolorose.
In Analisi Transazionale si chiamano spinte e sono 5: Sii perfetto, Sii forte, Compiaci, Sforzati e Sbrigati. Ciascuno di noi ha di solito una o due spinte preferite.
Apparentemente sono comportamenti di buon senso quindi quasi nessuno riesce a cogliere l’aspetto negativo di affermazioni-spinte del tipo : “Se devi fare una cosa la devi fare perfettamente“, “non essere così infantile“, “non è carino fare così“, “se non riesci la prima volta riprova e riprova” o  “sbrigati“. Infatti sono così sottilmente cammuffati da virtù del Genitore che noi tendiamo a non accorgerci che questi invece sono inviti al Bambino Adattato all’infelicità.
Per questo motivo è importante riconoscerli.
In un articolo di qualche tempo fa ho preso Continua a leggere